女性排卵期通常在下次月经来潮前的第14天左右，但具体时间可能因个体差异而有所不同，可通过基础体温测量法、排卵试纸检测、B超监测等方法来更准确地确定。
如果每月4号来月经，排卵期通常在月经来潮前的第14天左右，但具体时间可能会因个体差异而有所不同。
对于月经规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。例如，月经周期为28天的女性，排卵日可能在月经周期的第14天左右，排卵期则为第9天至第23天。然而，对于月经周期不规律的女性，排卵时间可能会发生变化，因此通过月经周期来预测排卵期的准确性可能会降低。
为了更准确地确定排卵期，可以使用以下方法：
1.基础体温测量法：在早晨起床前测量基础体温，排卵后体温会升高0.3℃至0.5℃。
2.排卵试纸检测：通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值来确定排卵时间。LH峰出现后24至48小时内会发生排卵。
3.B超监测：通过阴道B超观察卵泡的发育和排卵情况，这是最准确的方法，但需要在医院进行。
需要注意的是，以上方法都需要一定的时间和耐心，并且并不能保证100%准确。此外，在排卵期前后，女性的身体可能会出现一些症状，如阴道分泌物增多、下腹轻微疼痛等，但这些症状并不是每个人都会出现的。
对于想要怀孕的女性，可以在排卵期增加性行为的频率，以提高受孕的机会。对于不想要怀孕的女性，建议采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。
如果对排卵期的计算或其他生育问题有特定的疑问，建议咨询医生或生殖专家，他们可以根据个人情况提供更详细和个性化的建议。
以上内容仅供参考，不构成任何医疗建议，如有需要请咨询专业医生。
