眼睛总感觉有异物，可能是眼表异物、眼表炎症、倒睫、结膜结石、干眼症等原因引起，也可能是角膜上皮损伤、眼内异物、青光眼等其他原因导致。应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
1.眼表异物：如灰尘、睫毛、沙尘等进入眼睛，会引起明显的异物感。此时应避免揉眼，以免加重损伤。可以先闭上眼睛，尝试眨眼数次，利用泪液将异物冲出；或用生理盐水冲洗眼睛，将异物冲出。如果异物仍无法去除，或伴有眼红、疼痛等症状，应及时就医，由医生在裂隙灯下取出异物，并进行相应的治疗。
2.眼表炎症：如结膜炎、角膜炎等，可导致眼部分泌物增多，从而引起异物感。此外，还可能伴有眼红、眼痛、畏光、流泪等症状。对于炎症引起的异物感，需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。同时，应注意眼部卫生，避免揉眼，避免用眼过度。
3.倒睫：睫毛向后方生长，刺激角膜和结膜，也会引起异物感。倒睫数量较少时，可以拔除；数量较多时，需要手术治疗。
4.结膜结石：结膜表面出现的黄白色凝结物，常见于慢性结膜炎患者。结膜结石可能会引起眼部异物感，甚至导致角膜擦伤。如果结石较小，没有明显症状，可以不处理；如果结石较大，或引起明显的异物感，需要在表面麻醉下由医生剔除。
5.干眼症：泪液分泌不足或质量下降，会导致眼睛干涩、异物感。此外，还可能伴有眼疲劳、眼红、视物模糊等症状。治疗干眼症需要针对病因进行，如补充人工泪液、使用抗炎药物、免疫抑制剂等。同时，应注意保持眼部湿润，避免长时间用眼。
6.其他原因：如角膜上皮损伤、眼内异物、青光眼等，也可能引起眼睛异物感。这些情况通常较为严重，需要及时就医，进行详细的眼部检查和治疗。
需要注意的是，不同原因引起的眼睛异物感，治疗方法也不同。因此，如果出现眼睛异物感，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意眼部卫生，避免长时间用眼，避免接触过敏原，保持眼部湿润等，以预防眼部疾病的发生。
对于儿童，如果出现眼睛异物感，家长应特别注意。由于儿童表达能力有限，可能无法准确描述症状，因此家长需要密切观察孩子的眼部情况。如果发现孩子频繁揉眼、眨眼、流泪、眼红等，应及时带孩子就医。同时，家长应教育孩子不要用手揉眼，避免将异物带入眼睛。
