晚上躺下咳嗽可能与环境、疾病等因素有关，可尝试调整环境、改变睡眠姿势、治疗相关疾病、采用非药物治疗等方法，如咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。
1.调整环境：
保持适宜的温度和湿度：适宜的温度和湿度可以减少对呼吸道的刺激，降低咳嗽的频率。可以使用空调、加湿器等设备来调节室内环境。
避免刺激性物质：尽量避免在卧室吸烟，避免接触刺激性气味，如香水、清洁剂等。
清理床铺：定期更换床单、被套，避免螨虫滋生，减少对呼吸道的刺激。
2.改变睡眠姿势：
抬高头部：可以使用枕头将头部垫高，使呼吸道保持一定的坡度，有利于分泌物的排出，减轻咳嗽症状。
侧卧睡眠：侧卧睡眠可以减少咳嗽的发生，因为侧卧时肺部的压力较小，呼吸道更加通畅。
3.治疗相关疾病：
感染性疾病：如感冒、肺炎等，需要根据病因进行治疗。如果是细菌感染，可能需要使用抗生素；如果是病毒感染，通常不需要使用抗生素，以对症治疗为主。
咳嗽变异性哮喘：这是一种特殊类型的哮喘，主要表现为咳嗽。治疗需要使用支气管扩张剂、糖皮质激素等药物。
胃食管反流病：胃酸反流可以刺激食管和呼吸道，导致咳嗽。治疗需要使用抑酸药、促胃肠动力药等。
其他疾病：如心力衰竭、鼻后滴注综合征等也可能导致咳嗽，需要针对病因进行治疗。
4.非药物治疗：
饮水：保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，促进痰液的排出。
蒸气吸入：可以用热毛巾或蒸气吸入器吸入热蒸气，缓解呼吸道的不适。
咳嗽缓解方法：如果咳嗽剧烈，可以尝试通过深呼吸、放松身体、按压穴位等方法来缓解咳嗽。
5.特殊人群：
儿童：儿童咳嗽需要特别注意，因为他们的咳嗽反射尚未完全发育成熟，咳嗽可能不明显，但病情可能比较严重。如果儿童咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。
孕妇：孕妇在治疗咳嗽时需要特别谨慎，避免使用对胎儿有影响的药物。可以先尝试调整环境、改变睡眠姿势等方法，如果症状严重，应在医生的指导下使用药物。
老年人：老年人咳嗽可能与多种疾病有关，如慢性阻塞性肺疾病、心脏病等。治疗时需要综合考虑老人的身体状况，选择合适的治疗方法。
总之，晚上躺下老是咳嗽需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
