700度近视属于高度近视，需要采取综合措施来管理和保护视力，包括定期进行眼科检查、配镜矫正、控制用眼时间和距离、增加户外活动、保持健康的生活方式、控制近视进展、定期随访等。
1.眼科检查：每年定期进行全面的眼科检查，包括视力检查、眼压测量、散瞳验光、眼底检查等，以监测近视的进展情况，并及时发现任何潜在的眼部问题。
2.配镜矫正：根据眼科医生的建议，选择合适的眼镜或隐形眼镜来矫正视力。可以考虑佩戴近视控制眼镜或隐形眼镜，以减缓近视的进展。
3.控制用眼时间和距离：遵循“20-20-20”原则，即每20分钟看20英尺（约6米）远的物体20秒，以减少眼睛疲劳。保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼，如阅读、使用电子设备等。
4.增加户外活动：户外活动可以让眼睛暴露在自然光线中，有助于控制近视的进展。尽量增加户外活动时间，尤其是在阳光充足的时候。
5.健康的生活方式：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。定期进行体育锻炼，保持身体健康。
6.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑使用一些近视控制方法，如角膜塑形镜、离焦软镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。这些方法的效果因人而异，需要在医生的指导下选择。
7.定期随访：与眼科医生保持密切联系，按照医生的建议进行定期随访和调整治疗方案。
8.特殊人群注意事项：
儿童和青少年：近视进展较快的儿童和青少年应更加重视眼部健康。家长应关注孩子的用眼习惯，鼓励他们进行户外活动，并定期带孩子进行眼科检查。
孕妇：怀孕期间，由于激素水平的变化，可能会导致眼睛的屈光状态发生改变。如果之前有近视，可能需要重新配镜。
糖尿病患者：糖尿病患者容易并发视网膜病变，应定期进行眼科检查，以便早发现、早治疗。
高度近视者：高度近视者发生视网膜脱离、青光眼等并发症的风险较高，更应密切关注眼部健康，避免剧烈运动和头部受到剧烈撞击。
9.避免危险因素：减少长时间使用电子设备、避免在昏暗的光线下阅读、避免用眼过度等。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果对近视的管理有任何疑问，应咨询专业的眼科医生。此外，预防近视的发生和控制近视的进展是关键，早期干预和良好的生活习惯可以帮助减缓近视的进展，保护眼睛健康。
