乳腺癌放疗后患者可以吃高蛋白食物、富含维生素的果蔬等。

1.高蛋白食物
放疗会对身体造成一定的消耗,蛋白质有助于修复受损组织,提高身体抵抗力。患者可多吃瘦肉、鱼类、豆类、蛋类、奶制品等。比如鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,容易被人体吸收,每周可食用2-3次;豆类含有丰富的植物蛋白,像豆浆、豆腐等都是不错的选择。
2.富含维生素的果蔬
维生素具有抗氧化作用,能减轻放疗的副作用,促进身体恢复。柑橘类水果富含维生素C,可增强免疫力;胡萝卜、菠菜等含有丰富的维生素A、维生素E等,对保护正常组织细胞有一定帮助。患者应保证每天摄入足够的蔬菜和水果,如早餐可搭配一份水果沙拉,午餐和晚餐都要有蔬菜。



