青少年近视主要由用眼习惯不良、户外活动不足以及遗传因素等导致。
1.用眼习惯不良
长时间近距离用眼是导致近视的关键因素。许多青少年沉迷于电子设备，如手机、平板电脑、电脑等，眼睛长时间盯着屏幕，距离过近且持续时间长，使得睫状肌持续收缩痉挛，无法放松，进而引发近视。此外，阅读、写作业时姿势不正确，如趴在桌上、躺着看书等，也会增加眼睛负担。
2.户外活动不足
研究表明，充足的户外活动能有效预防近视。然而，当下青少年课业负担重，课余时间多被各种补习班、兴趣班占据，户外活动时间大幅减少。缺乏阳光照射，视网膜无法获得足够的多巴胺，而多巴胺对眼球发育有抑制眼轴增长的作用，眼轴过长就会导致近视。
3.遗传因素
近视有一定的遗传倾向。如果父母双方都是高度近视，孩子患近视的概率会明显高于其他孩子。
家长和学校应重视青少年视力保护，引导孩子养成良好用眼习惯，保证充足户外活动时间，定期检查视力。
