按摩天突、膻中、肺俞、丰隆、太渊穴可辅助治疗咳嗽,以指代针,每个穴位按摩100-200次,力度适中,局部有酸胀感为宜。
1.天突穴
位于胸骨上窝中央,按摩此穴位可以缓解咳嗽、气喘、胸痛等症状。用食指和中指指腹按压天突穴10次,力度适中,以局部有酸胀感为宜。
2.膻中穴
位于胸骨中线,两乳头连线的中点,按摩此穴位可以理气止痛、生津增液。用大拇指或食指指腹按揉膻中穴100-200次,以局部有酸胀感为宜。
3.肺俞穴
位于第三胸椎棘突旁开1.5寸,按摩此穴位可以调补肺气、补虚清热。用大拇指指腹按揉肺俞穴100-200次,以局部有酸胀感为宜。
4.丰隆穴
位于小腿前外侧,外踝尖上8寸,胫骨前缘外2横指处,按摩此穴位可以祛湿化痰、和胃气、促代谢。用大拇指指腹按揉丰隆穴100-200次,以局部有酸胀感为宜。
5.太渊穴
位于腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中,按摩此穴位可以理血通络、益肺健脾。用大拇指指腹按揉太渊穴100-200次,以局部有酸胀感为宜。
需要注意的是,按摩穴位只能起到辅助治疗的作用,如果咳嗽症状较为严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,按摩穴位时要注意力度和时间,避免过度刺激穴位。



