儿童发烧时，可采取保持适宜环境温度、适当减少衣物、多喝水、温水擦浴、使用退热贴、注意饮食等安全有效的方法帮助退烧，但3个月以下婴儿发烧应及时就医，使用退烧方法前最好先咨询医生。
1.保持适宜的环境温度
将室内温度控制在24℃至26℃之间，使孩子感到舒适。避免给孩子穿过多或过厚的衣物，以保证热量能够散发出去。
2.适当减少衣物
如果孩子发烧时感到闷热，可以适当减少衣物，让身体自然散热。
3.多喝水
发烧会导致孩子体内水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。可以给孩子喝适量的温开水或稀释后的果汁。
4.温水擦浴
用温水擦拭孩子的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，帮助散热。但要注意水温不宜过高，避免烫伤孩子。
5.使用退热贴
退热贴可以帮助降低头部温度，缓解孩子的不适。但要注意使用时间，不要过长。
6.注意饮食
孩子发烧时，饮食以清淡易消化为主，可以给孩子吃一些米粥、面条、蔬菜等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
需要注意的是，对于3个月以下的婴儿，发烧时应及时就医。在使用任何退烧方法之前，最好先咨询医生的意见，以确保孩子的安全。同时，要密切观察孩子的病情变化，如果孩子出现高热不退、精神萎靡、呼吸急促等异常情况，应立即就医。
