儿童不建议饮用柠檬水，一般来说，早晨起床后、饭前、运动后、睡前等时间点饮用柠檬水可能是比较适合的，但具体情况因人而异。
1.早晨起床后
早晨起床后，人体可能处于缺水状态，喝一杯柠檬水可以帮助补充水分，促进新陈代谢，还可以刺激胃酸分泌，有助于消化。
2.饭前
饭前喝一杯柠檬水可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重。
3.运动后
运动后喝一杯柠檬水可以补充水分和电解质，缓解疲劳，还可以促进身体恢复。
4.睡前
睡前喝一杯柠檬水可以帮助消化，促进睡眠，但要注意不要喝太多，以免影响睡眠质量。
需要注意的是，柠檬水不能代替药物治疗疾病，如果有任何健康问题，应及时就医。此外，柠檬水中含有柠檬酸，胃酸过多、胃溃疡等患者应避免饮用。同时，柠檬的酸性较强，容易刺激牙齿和口腔黏膜，因此饮用后应及时漱口。
对于儿童来说，柠檬水并不是一种必需的饮品，因为他们的身体对水分的需求可以通过其他方式满足，如白开水、牛奶等。此外，儿童的胃酸分泌量相对较少，饮用柠檬水可能会对他们的牙齿和口腔健康造成影响。因此，不建议儿童饮用柠檬水。
总之，柠檬水什么时候喝最好因人而异，需要根据个人的情况来决定。在饮用柠檬水时，应注意适量，避免过度饮用。同时，如果有任何健康问题，应咨询医生的意见。
