孕妇血糖高时，选择低糖水果和全谷物主食有利于控制血糖，同时要注意饮食均衡、定时进餐、监测血糖、合理运动和定期产检。
1.水果：
选择低糖水果：如草莓、柚子、樱桃、苹果、梨等。这些水果的糖分相对较低，不会对血糖产生太大影响。
控制摄入量：即使是低糖水果，也应适量食用。建议每天食用不超过200克。
避免果汁：果汁通常含有更多的糖分，而且更容易被吸收，会导致血糖急剧上升。
2.主食：
选择全谷物：如全麦面包、糙米、燕麦、玉米等。这些食物富含膳食纤维，可减缓血糖上升速度。
控制主食量：根据个人的体重、活动量和孕周，合理控制主食的摄入量。
避免高糖主食：如白面包、白米饭、糕点等，这些食物的糖分较高，应尽量少吃或避免。
此外，孕妇还应注意以下几点：
1.饮食均衡：保证摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，以满足胎儿的生长发育需求。
2.定时进餐：每天定时进食，避免过度饥饿或过度饱食。
3.监测血糖：定期监测血糖水平，根据血糖情况调整饮食和治疗方案。
4.合理运动：适当的运动有助于控制血糖，可在医生的指导下进行。
5.定期产检：告知医生血糖高的情况，按照医生的建议进行产检和治疗。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，饮食和治疗方案应根据个人情况制定。如果对血糖高的饮食和治疗有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。同时，孕妇应密切关注自身和胎儿的健康状况，如有异常应及时就医。
