宝宝鼻子不透气可能是感冒引起的，也可能是其他原因导致的。可通过清理鼻腔、改变体位、调整环境、按摩鼻部、保证水分摄入、使用药物等方法缓解，6个月以下宝宝不建议使用药物，若持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，减轻鼻塞。使用时将宝宝抱在怀里，头略向后仰，按照说明将滴鼻剂或喷鼻剂对准鼻腔，每次1-2滴，每天3-4次。注意不要过度清理鼻腔，以免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来或侧卧，有时能缓解鼻塞。
3.调整环境：保持室内空气湿润，可以使用加湿器。适当提高室内温度，也有助于减轻鼻塞。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进血液循环，缓解鼻塞。
5.保证水分摄入：让宝宝多喝水，有助于保持鼻腔湿润。
6.使用药物：如果宝宝鼻塞严重，影响睡眠和吃奶，可以在医生的指导下使用药物，如伪麻黄碱滴鼻液等。但要注意药物的使用剂量和使用时间，避免长期使用。
7.就医治疗：如果宝宝鼻子不透气持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、发热等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
需要注意的是，对于6个月以下的宝宝，不建议使用药物治疗鼻塞。如果宝宝出现呼吸困难、吃奶差、精神萎靡等情况，应立即就医。同时，在护理宝宝时，要注意保持宝宝的鼻腔清洁，避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。如果宝宝是过敏体质，应在医生的指导下进行治疗。
