补肺的食物有山药、百合、银耳、白萝卜、荸荠等，它们只能起到辅助作用，如有肺部疾病应及时就医。
中医理论认为“肺主气，司呼吸”，肺是人体最“娇嫩”的器官，容易受内外因素损害，是人体最易失守的防线。因此，补肺是养生的重要环节。以下是一些补肺的食物：
山药：山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以多吃一些山药。山药可以用来做菜，炖汤，也可以捣成泥给宝宝吃。
百合：百合具有润肺止咳、养阴清热、清心安神等功效，适用于阴虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症状。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
银耳：银耳是民间最常用的清补食品，有滋阴养胃、生津润燥的作用。尤其对肺阴虚和胃阴虚者，及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者最适宜。
白萝卜：萝卜性清凉，有一定的润肺止咳功效，尤其是在冬天，人们常常会出现燥热痰多，肺部不适等症状，得法地吃一些萝卜，就可得到辅助治疗。
荸荠：荸荠可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。
需要注意的是，补肺的食物只能起到辅助作用，不能替代药物治疗。如果有肺部疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
