当胆固醇不高但血脂高至3.75mmol/L时，可采取调整生活方式、戒烟限酒、定期复查、治疗其他疾病、考虑药物治疗等措施。
1.调整生活方式：
饮食控制：减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加膳食纤维的摄入。建议多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品、鱼类、豆类和坚果。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
增加运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以结合抗阻运动，如举重、俯卧撑等。
2.戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血脂，增加心血管疾病的风险，应尽量避免。
3.定期复查：血脂异常可能是暂时的，也可能是其他疾病的表现，需要定期复查血脂，了解血脂水平的变化情况。
4.治疗其他疾病：如果存在其他疾病，如糖尿病、高血压、甲状腺功能减退等，需要积极治疗，这些疾病可能会导致血脂异常。
5.考虑药物治疗：如果生活方式调整和定期复查后血脂仍未达标，或者存在心血管疾病高危因素，如吸烟、高血压、糖尿病、心血管疾病家族史等，可能需要考虑药物治疗。常用的降脂药物包括他汀类、贝特类、烟酸等，需要在医生的指导下使用。
需要注意的是，儿童的血脂水平与成人有所不同，且儿童血脂异常的原因和治疗方法也与成人不同。如果儿童出现血脂异常，应及时就医，进行详细的检查和评估，以确定病因，并制定相应的治疗方案。
此外，不同个体的血脂水平和血脂异常的原因可能不同，因此治疗方案应根据个体情况进行调整。在采取任何措施之前，建议咨询医生或营养师的建议。
