宝宝鼻子堵塞呼吸不畅时，家长可以通过清理鼻腔分泌物、改变体位、保持适宜环境、热敷鼻部、按摩鼻部等方法缓解，如持续不缓解或伴有其他症状应及时就医。
1.清理鼻腔分泌物：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物。注意动作要轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来或侧卧，有时也能缓解鼻塞。
3.保持适宜的环境温度和湿度：空气干燥时，可以使用加湿器增加空气湿度，缓解宝宝的鼻塞。
4.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻轻敷在宝宝的鼻部，注意温度不要过高，避免烫伤宝宝。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
如果宝宝的鼻子堵塞呼吸不畅持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、喘息等，可能是感冒、鼻炎、鼻窦炎等疾病引起的，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
此外，对于较小的婴儿，尤其是6个月以下的宝宝，不建议自行使用药物治疗鼻塞。如果宝宝出现呼吸困难、吃奶差、精神萎靡等异常情况，应立即就医。
在处理宝宝鼻子堵塞呼吸不畅问题时，需要注意以下几点：
1.不要用手或棉签等工具强行挖取鼻腔分泌物，以免损伤鼻粘膜。
2.避免让宝宝接触过敏原，如花粉、尘螨等。
3.如果宝宝有鼻炎、鼻窦炎等疾病，要遵医嘱进行治疗，并注意预防感染。
4.注意宝宝的保暖，避免着凉。
5.给宝宝喂奶时，要注意避免呛奶。
总之，宝宝鼻子堵塞呼吸不畅时，家长可以采取一些措施缓解症状，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，要注意观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。
