当3个月大的宝宝发烧到39℃时，可先松解衣物、温水擦拭等进行物理降温，适当补充水分，观察其状态。若出现异常或体温持续升高，应及时就医。
1.观察宝宝的状态：宝宝发烧时，需要密切观察其状态。如果宝宝看起来仍然活泼、警觉，并且能够正常进食和玩耍，可以先在家中进行护理。但如果宝宝出现异常烦躁、哭闹、精神萎靡、呼吸急促等症状，应立即就医。
2.松解衣物：适当松解宝宝的衣物，以帮助散热。但不要让宝宝着凉，确保其手脚温暖。
3.物理降温：可以使用温水擦拭宝宝的身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位。但不要使用酒精或冷水擦拭，以免引起宝宝不适。
4.补充水分：发烧会导致宝宝体内水分流失，因此要及时补充水分。可以给宝宝喂适量的母乳或配方奶，也可以喂一些白开水。
5.避免捂汗：不要给宝宝捂汗，这样可能会导致体温过高，甚至引起热性惊厥。
6.及时就医：如果宝宝的体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
需要注意的是，3个月以下的宝宝发烧，尤其是体温超过38.5℃时，应尽快就医。因为这个年龄段的宝宝免疫系统尚未完全发育成熟，发烧可能意味着严重的感染，需要及时治疗。
此外，在护理宝宝的过程中，还需要注意以下几点：
1.避免带宝宝去人员密集的场所，以免交叉感染。
2.注意宝宝的个人卫生，勤洗手，保持室内空气流通。
3.不要给宝宝滥用退烧药，尤其是含有阿司匹林的药物。如果需要使用退烧药，应在医生的指导下使用。
4.如果宝宝正在服用其他药物，应咨询医生是否需要调整剂量或停药。
5.定期测量宝宝的体温，密切关注其病情变化。
