大人发烧发冷可能是感染、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等原因引起，可采取测量体温、注意休息、补充水分、物理降温、药物治疗、就医治疗等措施，特殊人群需特别注意，处理时要避免捂汗、饮食清淡、注意个人卫生、避免传染。
1.测量体温：使用体温计测量体温，了解发热程度。
2.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
3.补充水分：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
4.物理降温：用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，也可以使用退热贴。
5.药物治疗：如果体温超过38.5℃，可以服用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。但要注意药物的使用剂量和时间间隔，避免过量服用。
6.就医治疗：如果发烧发冷持续时间较长，或伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、头痛、肌肉酸痛等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
在处理发烧发冷时，需要注意以下几点。
1.避免捂汗：发烧时不宜穿过多的衣服或盖太厚的被子，以免影响散热。
2.饮食清淡：多吃易消化的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
3.注意个人卫生：勤洗手，保持室内空气流通。
4.避免传染：如果是传染病引起的发烧发冷，要注意隔离，避免传染给他人。
特殊人群需要特别注意。
1.孕妇：发烧发冷可能会对胎儿产生影响，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2.老年人：身体抵抗力较弱，容易出现并发症，应密切观察病情变化，及时就医。
3.患有基础疾病的人：如心脏病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等，发烧发冷可能会加重病情，应及时就医，调整治疗方案。
4.服用药物的人：某些药物可能会影响退烧药的效果，或增加药物的副作用，应在医生的指导下使用退烧药。
总之，大人发烧发冷需要及时处理，根据病情选择合适的治疗方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，要注意个人卫生和休息，避免传染给他人。
