腰突然疼得不能动可能是急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰椎骨折、腰部感染或其他原因引起，应立即卧床休息，采取热敷、按摩、药物治疗等措施缓解疼痛，如症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。
1.急性腰扭伤
在搬重物、剧烈运动或姿势不当后，可导致腰部肌肉、韧带等组织损伤，引起急性腰痛。
2.腰椎间盘突出症
椎间盘退变后，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核从裂口脱出，刺激或压迫神经根，引起腰痛，并伴有下肢放射痛、麻木无力等症状。
3.腰椎骨折
多由直接暴力或间接暴力所致，如高处坠落、车祸等，可导致腰椎骨折，出现腰部疼痛、肿胀、活动受限等症状。
4.腰部感染
如腰椎结核、化脓性脊柱炎等，可导致腰部疼痛，并伴有低热、盗汗、乏力等全身症状。
5.其他
对于突然出现腰痛的患者，应立即卧床休息，避免腰部活动，以免加重损伤。同时，可采取以下措施缓解疼痛：
1.热敷
用热水袋或热毛巾敷在腰部，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
2.按摩
轻轻按摩腰部，可促进血液循环，缓解疼痛。
3.药物治疗
可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。
如果腰痛症状持续不缓解或加重，或伴有下肢麻木、无力、大小便失禁等症状，应及时就医，进行详细的检查，如腰椎X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐、久站等。同时，应加强腰部肌肉的锻炼，如仰卧起坐、俯卧撑、游泳等，增强腰部肌肉的力量，预防腰痛的发生。此外，还应注意腰部保暖，避免腰部受寒。
对于孕妇、老年人、有腰部疾病史的人群，出现腰痛症状时应更加重视，及时就医，以免延误病情。同时，在就医时应告知医生自己的病史和症状，以便医生进行准确的诊断和治疗。
