宝宝抵抗力差总生病，可能与多种因素有关，家长应注意提供均衡营养、适量运动、保证睡眠、减少感染、避免接触过敏原、按时预防接种、注意药物使用等。
1.均衡营养
宝宝的生长发育需要各种营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等。因此，家长应该给宝宝提供均衡的饮食，包括肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。
2.适量运动
适量的运动可以增强宝宝的体质，提高免疫力。家长可以带宝宝进行适量的户外活动，如散步、跑步、游泳等。
3.保证睡眠
宝宝的睡眠质量对身体发育和免疫力都有很大的影响。家长应该给宝宝提供一个安静、舒适的睡眠环境，保证宝宝有足够的睡眠时间。
4.减少感染
宝宝的免疫系统还不够完善，容易感染各种疾病。家长应该注意保持宝宝的个人卫生，勤洗手、勤换衣服、勤通风等。
5.避免接触过敏原
宝宝的免疫系统还不够成熟，容易对过敏原产生过敏反应。家长应该注意避免宝宝接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
6.按时预防接种
预防接种是预防传染病最有效的方法之一。家长应该按照医生的建议，按时给宝宝进行预防接种。
7.注意药物使用
如果宝宝生病了，家长应该在医生的指导下给宝宝使用药物，避免自行使用药物。同时，家长应该注意药物的使用剂量和使用时间，避免药物滥用。
8.特殊人群提示
早产儿或低体重儿
这些宝宝的免疫系统可能还没有完全发育成熟，更容易感染疾病。家长应该更加注意宝宝的护理和预防接种，同时注意给宝宝提供充足的营养和睡眠。
有过敏史的宝宝
这些宝宝更容易对过敏原产生过敏反应，家长应该注意避免宝宝接触过敏原，同时在医生的指导下进行预防和治疗。
正在服用药物的宝宝
如果宝宝正在服用药物，家长应该注意药物的相互作用和副作用，同时在医生的指导下给宝宝使用药物。
总之，宝宝抵抗力差总生病，家长应该注意给宝宝提供均衡的营养、适量的运动、充足的睡眠、良好的个人卫生和环境，同时注意预防接种和药物使用。如果宝宝生病了，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。
