泪沟和黑眼圈严重怎么办

来源：民福康2025-05-20 13:34:24

冯幼平副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院 整形美容外科

泪沟和黑眼圈严重会影响外观，给人疲惫和衰老的感觉。以下是一些可能有帮助的建议：

1.生活方式调整：保持充足的睡眠、减少用眼时间、健康饮食、保持水分摄入、避免吸烟。

2.皮肤护理：温和清洁、眼部护理、防晒。

3.医疗美容治疗：注射填充、激光治疗、强脉冲光。

4.其他治疗方法：中医调理、心理健康。

1.生活方式调整：

保持充足的睡眠：每晚7-8小时的良好睡眠对于减轻黑眼圈和泪沟非常重要。

减少用眼时间：长时间使用电子设备和阅读可能导致眼睛疲劳和黑眼圈加重。定期休息眼睛，远离屏幕，进行眼保健操。

健康饮食：多摄入富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果和鱼类，有助于改善皮肤健康。

保持水分摄入：喝足够的水有助于保持皮肤的水分，减轻眼部浮肿。

避免吸烟：吸烟会影响血液循环，加重黑眼圈。

2.皮肤护理：

温和清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，避免过度摩擦眼部皮肤。

眼部护理：使用专门的眼部护理产品，如眼霜或眼膜。选择含有保湿、紧致和抗氧化成分的产品，有助于减轻黑眼圈和泪沟。

防晒：眼部皮肤也需要防晒，使用含有防晒成分的眼部护理产品或涂抹防晒霜。

3.医疗美容治疗：

注射填充：如玻尿酸填充，可以填充泪沟，使皮肤更加饱满。

激光治疗：可以改善黑眼圈，但需要多次治疗才能看到效果。

强脉冲光（IPL）：可以减轻黑眼圈和改善皮肤质地。

4.其他治疗方法：

中医调理：一些中医方法，如针灸、按摩和中药调理，可能对改善黑眼圈和泪沟有一定帮助，但需要在专业中医师的指导下进行。

心理健康：压力和焦虑可能导致黑眼圈加重，关注心理健康，采取放松技巧，如冥想、瑜伽和深呼吸。

需要注意的是，对于严重的泪沟和黑眼圈问题，以上方法可能需要综合使用，并且效果可能因人而异。在考虑任何治疗方法之前，最好咨询皮肤科医生或专业的医疗美容医生，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和治疗方案。此外，保持良好的生活习惯和皮肤护理是预防泪沟和黑眼圈加重的基础。

了解疾病

泪沟

泪沟是指由内眼角开始出现在下眼睑靠鼻侧的一条凹沟，是由于眼眶隔膜下缘的软组织萎缩、下垂而生成的。有的人甚至可延伸到脸颊。由于泪沟的凹陷与周围皮肤的对比映衬，使下睑组织看起来有些臃肿、凸出，由此很容易被认为是眼袋，但其实那只是泪沟变深给人的错觉。泪沟一般是先天性的，眼部皮肤较薄的人常常会比一般人更明显。但泪沟通常在年轻时不会很明显，这是因为年轻人皮下脂肪较为丰富，皮肤也较为紧绷，因此只会有隐约的轮廓。

儿童黑眼圈很重考虑有以下几方面原因：一、睡眠不足，孩子长时间熬夜，睡的晚起的早，导致眼周血流量长时间处于增加的状态，导致眶下静脉从瘀血而形成黑眼圈。二、遗传因素，孩子的直系亲属有严重的黑眼圈，对身体健康没影响。三、平时看手机或者看书时间长了，导致眼周局部血液流动缓慢而缺氧表现出的黑眼圈。四、磕碰后眼

熬夜就有黑眼圈的人是为什么？

韩冬主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院三甲

熬夜就有黑眼圈人是因为本身就受到一些遗传因素的影响，其次是因为熬夜的时候会影响到眼底的血液循环，因此就容易表现出黑眼圈的情况。熬夜就容易表现出黑眼圈的话，一定要注意日常尽量防止熬夜，因为经常熬夜不仅容易造成黑眼圈，还容易造成一些其他的情况。已经表现出黑眼圈的时候，应当及时多休息还可以适当的使用一些能

熬夜黑眼圈怎么快速消除？

韩冬主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院三甲

解决因为熬夜疲劳导致的黑眼圈，最直接有效的方法就是早睡。也可以在睡觉前用眼霜眼膜，加速血液循环。快速消除黑眼圈可以在睡醒后立即用热毛巾敷眼，然后再用冷毛巾敷眼，十分钟就能让黑眼圈淡化的不那么严重。在热敷时，要注意热毛巾的温度不超过42℃，不然会加快肌肤老化。建议养成擦防晒霜的习惯并每周一两次美白眼膜

熬夜导致的黑眼圈怎么去除？

韩冬主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院三甲

常见的去黑眼圈手术主要有激光治疗和注射玻尿酸等方式。激光去除黑眼圈是用激光设备产生的特殊光能量直接作用于黑眼圈部位，破坏下眼睑、眼眶处的深层色素沉着并封闭眼周血管，达到治疗黑眼圈的目的。玻尿酸去除黑眼圈则是通过注射玻尿酸奶进行填充、修复，也可以达到去除黑眼圈的效果。生活中首先要保证足够的睡眠时间和睡

宝宝有黑眼圈眼袋是怎么回事？

韩冬主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院三甲

儿童黑眼圈多见的有睡眠时间不足，造成眼部的血液循环不流畅，造成眼部的血管充血，而造成的黑眼圈。此外原因则为过敏性鼻炎，患儿鼻塞造成周围的血液循环阻力增加，造成面部的血液循环障碍，因此造成眼部周围的毛细血管充血造成黑眼圈，还有的则是因为营养不良造成贫血，也会加重黑眼圈的症状。所以如果儿童长时间黑眼圈，

宝宝有黑眼圈什么原因？

韩冬主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院三甲

宝宝有黑眼圈的原因常见有以下几个方面：一、跟遗传因素有关，比如父母就是黑眼圈，容易遗传给下一代的孩子，导致孩子出生后也会出现明显的黑眼圈。二、由于睡眠质量不好、失眠导致的，人在失眠之后会导致局部血液循环不通畅，从而引起眼眶下静脉回流受阻，从而导致黑眼圈出现。三、由于日光照射导致的，长期日光照射导致局

不熬夜也有黑眼圈怎么回事？

韩冬主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院三甲

熬夜是特别伤害人体的元气的，正常情况下，熬夜对于肝脏，肾脏的伤害是特别明显的。当人体的元气不足的情况下，就会表现出黑眼圈的改变。熬夜是导致黑眼圈表现出以及黑眼圈加重的主要原因。长时间熬夜的病人很容易表现出内分泌失调，肝肾功能损伤等严重的身体表现。首先，病人一定要生活规律，千万不能熬夜，饮食当中要多吃

小孩子有黑眼圈可由以下原因引起：1.缺少某种微量元素，建议到医院进行微量的检查。2.消化不良，还会伴有食欲不振、恶心呕吐、腹泻等症状，建议调整饮食，同时配合健胃消食类中药治疗。3.遗传因素，如果宝宝父亲或母亲有黑眼圈，会导致宝宝出现黑眼圈的情况。4.睡眠不足，睡眠时间比较短或者晚上睡觉比较晚，也会出

眼膜治疗黑眼圈眼袋？

王卫副主任医师

中日友好医院三甲

黑眼圈和眼袋的表现出可能是休息不好视疲劳或者是眼部血液淤积所造成的。用眼膜来去除黑眼圈眼袋，用处不大。首先我建议阿姨要注意休息，注意眼睛卫生，如果黑眼圈和眼袋一直存在，要及时到医院的眼科做详细检查。

如何祛除眼袋泪沟

王传家主任医师

深圳市龙岗中心医院三甲

泪沟和眼眶是不同的部位，它们的结合点很容易形成凹陷，就是泪沟，一般泪沟的填充方法有很多种，如果有眼袋的患者，可以通过切开眼袋的方法，同时进行眶隔脂肪的重置，把眼袋填到凹陷的地方，这是一种方法。如果没有眼袋的患者，仅仅是泪沟，可以进行玻尿酸的填充，要用小分子玻尿酸，由有经验的医生进行泪沟的填充，还可以填适量的脂肪或者从脂肪里面提取脂肪胶，也

黑眼圈是身体哪里不好

刘小伟主任医师

北京协和医院三甲

出现黑眼圈有几种主要的原因，一个是眼睑皮肤色素沉着，很多人可能是遗传因素，比如父母就是黑眼圈，子女也可能会出现黑眼圈，眼皮周围色素比较深，色素沉着比较多，这种不属于任何疾病。还有一些是眼袋造成的，比如因为皮肤比较薄，眼袋脂肪比较多，眼袋周围血管比较丰富，透过皮肤就能看到皮下青筋暴露，眼袋里脂肪、血管很充盈。可能和年龄相关，随着年龄增长出现

怎么去黑眼圈

齐向东主任医师

南方医科大学珠江医院三甲

黑眼圈产生原因有三种，第一、由眼袋原因引起的，第二、由于血的问题，第三、血管气滞血瘀。建议患者从原因入手治疗黑眼圈。如果因为多血管形成泛青，可以去眼袋，改善黑眼圈；如果是皮肤问题，可以通过光电进行治疗；如果是本身气滞血瘀，患者可以通过组织调节、机体整体调节，改善黑眼圈，可以通过胶原蛋白充填、微小脂肪进行充填，来改善黑眼圈。

黑眼圈多久会自然消失

李振副主任医师

鞍钢集团总医院三甲

黑眼圈自然消失时间不能够一概而论，多数黑眼圈出现原因是睡眠不足引起，在保证充足睡眠之后黑眼圈症状会逐渐消退，有部分患者属于遗传性先天性黑眼圈很难逆转，可以通过激光方式治疗。建议患者平常要注意面部清洁，同时出门要做好防护，饮食多增加营养，不要吃油腻辛辣食物，多吃水果和蔬菜。

眼袋泪沟明显怎么办

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三甲

眼袋泪沟比较明显，可以选择使用填充的方式来进行改善，可以在泪沟内部填充透明质酸或者是脂肪，其中透明质酸也叫玻尿酸，可以通过其支撑作用，使凹陷的组织得到恢复，而自体脂肪移植也是一种比较不错的方案，但是损伤相对会比较明显一些。

泪沟填充玻尿酸的危害

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三甲

泪沟填充玻尿酸的危害，主要在于操作手法失误，导致皮下结节形成，还有自身免疫系统功能异常而导致的玻尿酸过敏反应，可能会导致lei沟部位皮肤出现红斑、丘疹、瘙痒，严重者还会出现全身过敏的症状。除此之外，个别人群可能会由于消毒不到位而注射玻尿酸，导致局部出现感染样改变。

泪沟和黑眼圈严重怎么办

冯幼平副主任医师