胳膊疼的抬不起来可能由肩部疾病、颈椎疾病、肘部疾病、神经病变、肌肉拉伤或劳损、关节炎等原因引起，也可能是心脏疾病、肺部疾病、感染、肿瘤等其他原因导致。建议采取休息、冷敷或热敷、物理治疗、药物治疗等措施，如症状持续不缓解或加重应及时就医。
1.肩部疾病：肩周炎、肩袖损伤、肩关节脱位等肩部疾病可能导致胳膊疼痛和活动受限。
2.颈椎疾病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎疾病可能压迫神经根，引起上肢疼痛、麻木和无力，包括胳膊疼抬不起来。
3.肘部疾病：肱骨外上髁炎（网球肘）、肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）等肘部疾病可能导致肘部疼痛和功能障碍。
4.神经病变：胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等周围神经病变可能引起上肢麻木、疼痛和无力。
5.肌肉拉伤或劳损：过度使用胳膊肌肉、提重物、运动损伤等可能导致肌肉拉伤或劳损，引起胳膊疼痛和活动受限。
6.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎疾病可能影响关节，导致胳膊疼痛和肿胀。
7.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、感染、肿瘤等也可能引起上肢疼痛，但这种情况相对较少见。
如果胳膊疼的抬不起来，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度使用胳膊，给肌肉和关节足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的情况，选择冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.物理治疗：可以考虑进行物理治疗，如按摩、针灸、电疗等，来缓解疼痛和改善关节功能。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可能需要使用更强效的药物。
5.就医：如果胳膊疼的症状持续不缓解、加重或伴有其他症状，如麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，确定病因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的胳膊疼的治疗方法可能不同。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、进行治疗，并注意休息和保护胳膊。此外，对于老年人、有基础疾病的人群或长期使用胳膊的人群，应特别关注胳膊疼的原因和治疗。如果对胳膊疼的原因和治疗有任何疑问，应及时咨询医生。
