要判断自己是否感染了新型冠状病毒，可从症状、接触史、检测三方面入手，若有发热、咳嗽等症状，或有接触史，应及时就医并告知医生相关情况，医生会进行进一步检查和诊断。
1.症状：
发热：体温升高是感染新型冠状病毒最常见的症状之一，但也有部分患者可能不发热。
咳嗽：咳嗽是另一个常见的症状，可能是干咳或带有咳痰。
呼吸困难：在病情较严重的情况下，可能会出现呼吸困难的症状。
乏力和疲劳：感到全身乏力、疲倦，即使休息也无法缓解。
丧失嗅觉或味觉：嗅觉或味觉的丧失或改变也是可能的症状之一。
头痛：有些患者会出现头痛的症状。
肌肉疼痛和关节疼痛：肌肉和关节疼痛也可能出现。
发冷和寒战：在感染初期，可能会感到发冷和寒战。
喉咙疼痛：喉咙疼痛也是常见的症状之一。
胸痛：在严重情况下，可能会出现胸痛的症状。
腹泻：部分患者会出现腹泻的症状。
2.接触史：如果您曾经接触过确诊或疑似新型冠状病毒感染的患者，或者去过疫情高发地区，那么感染的风险会增加。
3.检测：
核酸检测：通过采集鼻咽拭子、口咽拭子或痰液等样本进行核酸检测，是诊断新型冠状病毒感染的常用方法。
抗体检测：检测血液中是否存在新型冠状病毒的抗体，可以帮助判断是否曾经感染过病毒。
抗原检测：抗原检测是一种快速检测方法，但准确性可能略低于核酸检测。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，而且有些症状可能与其他疾病相似。如果您出现上述症状，尤其是有接触史的情况下，应及时就医，并告知医生您的症状和接触史。医生可能会进行进一步的检查和诊断，并根据具体情况采取相应的治疗措施。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、患有基础疾病的人、孕妇和儿童，感染新型冠状病毒后可能会出现更严重的症状，甚至危及生命。因此，这些人群需要特别注意防护，保持良好的个人卫生习惯，避免前往人员密集的场所，如有不适症状应及时就医。
在疫情期间，应密切关注政府和卫生部门发布的疫情信息和防控措施，遵守相关规定，做好自我防护，如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。如果您对自己的健康状况有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。
