感觉气短只想深呼吸，可能与呼吸系统、心脏、贫血、情绪、代谢等方面的问题有关，也可能是其他原因引起。具体原因需要就医进行全面检查后确定，在此之前，可以通过一些方法来缓解症状。
1.呼吸系统问题：
肺部疾病：如肺炎、肺气肿、哮喘等，可能导致肺部功能下降，引起气短和深呼吸的感觉。
气道狭窄：气道炎症、过敏或其他原因引起的气道狭窄，会影响空气进出肺部，导致气短和深呼吸。
呼吸肌无力：某些神经或肌肉疾病可能导致呼吸肌无力，影响呼吸功能。
2.心脏问题：
心脏病：如心力衰竭、心律失常等，可能导致心脏泵血功能不足，引起全身缺氧，从而引发气短和深呼吸。
心肌缺血：冠状动脉粥样硬化等原因导致心肌缺血，也可能引起类似症状。
3.贫血：
贫血会导致血液中氧气输送减少，身体各组织器官缺氧，从而引起气短和深呼吸。
4.情绪因素：
焦虑、紧张、压力等情绪状态可能导致自主神经功能紊乱，引起呼吸急促和深呼吸。
惊恐发作：惊恐障碍可能导致突然发作的强烈恐惧和不适感，伴有气短、呼吸困难等症状。
5.代谢问题：
低血糖：血糖过低时，身体会通过增加呼吸频率来获取更多氧气。
甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进时，代谢率增加，身体对氧气的需求也增加，可能出现气短和深呼吸。
6.其他原因：
药物副作用：某些药物可能导致呼吸急促或呼吸困难。
怀孕：怀孕期间，子宫增大可能对膈肌产生压迫，导致呼吸不畅。
过度运动：剧烈运动后，身体需要更多氧气，也可能出现气短和深呼吸。
如果经常出现气短和深呼吸的症状，或者症状严重影响生活质量，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查、实验室检查等，以确定病因，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以采取以下措施来缓解症状：
1.放松身心：通过深呼吸练习、冥想、放松技巧等方法来减轻焦虑和紧张情绪。
2.调整呼吸：尝试缓慢而深沉地呼吸，帮助放松肺部和呼吸道。
3.休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.避免诱因：尽量避免接触过敏原、烟雾等刺激性物质，避免过度运动或长时间保持同一姿势。
需要注意的是，不同人群的原因和处理方法可能有所不同。例如，老年人可能存在多种慢性疾病，如心脏病、肺部疾病等，更容易出现气短和深呼吸的症状。孕妇在怀孕期间需要特别关注呼吸问题，并遵循医生的建议。此外，某些疾病可能需要特定的治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。因此，在面对气短和深呼吸的问题时，最好咨询专业医生的意见。
