一般没有没有热量的食物，通常而言，低热量的食物包括蔬菜类、水果类、饮料类等。
1.蔬菜类
如黄瓜、冬瓜、芹菜、菠菜、生菜等。这些蔬菜富含膳食纤维、维生素和矿物质，热量极低。以黄瓜为例，每100克黄瓜仅含16大卡的热量，且其水分含量高，能增加饱腹感，同时还能为身体提供多种营养物质，有助于维持身体正常的生理功能。
2.水果类
如柚子、草莓、柠檬等。柚子每100克约含42大卡，其含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化物质，不仅热量低，还对身体健康有益。草莓富含维生素C、膳食纤维等，每100克草莓含30大卡左右，能为人体补充营养，且不会带来过多热量。
3.饮料类
纯净水、矿泉水、淡茶水等。这些饮品不含有热量，能够补充身体所需水分，促进新陈代谢，帮助身体排出废物。
