不存在“热量最低的水果”，一般而言，热量较低的水果有苹果、柚子、草莓、橙子等。
1.苹果
每100克苹果大约含有53-55千卡的热量。苹果富含果胶等膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他食物的摄入。同时，苹果中的维生素和矿物质含量丰富，有助于维持身体正常代谢，促进消化和排泄，是减肥期间的理想水果选择。
2.柚子
每100克柚子的热量约为42千卡左右。柚子含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化物质，具有降低胆固醇、血糖的作用。其果肉中的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助消化，且水分含量高，能提供较强的饱腹感，适合减肥期间食用。
3.草莓
每100克草莓热量约为30千卡。草莓富含维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分，同时含有丰富的果胶和纤维素，有助于促进肠道健康，增加饱腹感。草莓的口感鲜美，可作为减肥期间的健康零食或搭配其他食物食用。
4.橙子
每100克橙子热量约为48千卡。橙子含有丰富的维生素C、胡萝卜素和柠檬酸等营养物质，具有抗氧化、增强免疫力的作用。橙子中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，减少便秘，且其酸甜的口感能满足食欲，是减肥期间常吃的水果之一。
