15岁眼睛充血可尝试冷敷、保持眼部湿润、避免揉眼、注意眼部卫生等方法消除，但需去除病因，严重时及时就医。
1.去除病因：首先，需要找出导致眼睛充血的原因。如果是由于长时间使用电子设备、阅读或近距离用眼导致的视疲劳，应适当休息，避免过度用眼。如果是由于感染或过敏引起的，需要根据具体情况进行治疗。
2.冷敷：冷敷可以收缩血管，减轻眼睛充血和肿胀。可以用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。
3.保持眼部湿润：长时间用眼或处于干燥环境中，眼睛容易干涩不适，可以使用人工泪液滴眼，保持眼部湿润。
4.避免揉眼：揉眼可能会进一步刺激眼睛，加重充血和感染的风险。应避免揉眼，保持眼部清洁。
5.注意眼部卫生：勤洗手，避免用手触摸眼睛，以防止感染扩散。
6.就医诊治：如果眼睛充血严重、伴有疼痛、视力下降或其他不适症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
需要注意的是，15岁的青少年正处于生长发育阶段，眼部组织较为娇嫩，在使用药物治疗时应谨慎。同时，应避免自行使用眼药水或其他药物，以免引起不良反应。如果对眼睛充血的原因或治疗方法有任何疑问，最好咨询医生的意见。此外，保持良好的生活习惯，如合理用眼、均衡饮食、充足睡眠等，对于维护眼部健康也非常重要。
