小孩感冒时不宜食用生冷食物、油腻食物、辛辣食物、高糖食物、过咸食物，应多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意饮食卫生。
一般来说，小孩感冒时需要注意饮食，有些食物可能会加重感冒症状或影响治疗效果。以下是一些小孩感冒时不宜食用的食物：
1.生冷食物：生冷食物如冰淇淋、冷饮等，会刺激胃肠道，导致胃肠道不适，影响营养吸收，从而影响小孩的恢复。
2.油腻食物：油腻食物如油炸食品、蛋糕、巧克力等，难以消化，会增加胃肠道负担，导致消化不良，影响小孩的食欲。
3.辛辣食物：辛辣食物如辣椒、芥末、姜等，会刺激呼吸道和胃肠道，加重咳嗽、咳痰等症状，影响小孩的恢复。
4.高糖食物：高糖食物如糖果、巧克力、饮料等，会导致血糖升高，影响身体的免疫力，从而影响小孩的恢复。
5.过咸食物：过咸食物如咸菜、咸鱼等，会导致口渴、咳嗽等症状加重，影响小孩的恢复。
此外，小孩感冒时应多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和水分，促进身体的恢复。同时，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以防引起胃肠道感染。
需要注意的是，每个小孩的体质和病情不同，饮食禁忌也可能有所不同。如果小孩感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗和饮食调理。同时，家长应密切观察小孩的病情变化，如有异常应及时就医。
