肠胃不好的人可以喝纯牛奶，但应注意饮用量、饮用时间和选择合适的纯牛奶，如有不适，应及时停止饮用并咨询医生。
纯牛奶中含有蛋白质、钙、维生素等营养物质，对于一般人来说，喝纯牛奶可以补充营养、增强体质。但对于肠胃不好的人来说，纯牛奶中的蛋白质和脂肪可能会对胃肠道造成一定的负担，导致消化不良、腹胀、腹痛等症状。因此，肠胃不好的人在喝纯牛奶时需要注意以下几点：
1.饮用量：应适量饮用纯牛奶，不要过量。一般来说，每天饮用200-300毫升为宜。
2.饮用时间：最好在饭后1-2小时后饮用纯牛奶，避免空腹饮用。因为空腹时胃酸分泌较多，纯牛奶中的蛋白质可能会在酸性环境下沉淀，不易被消化吸收。
3.选择合适的纯牛奶：对于肠胃不好的人来说，选择低脂或无脂的纯牛奶更为适宜。此外，还可以选择经过发酵处理的酸奶，因为酸奶中的乳酸菌可以帮助消化，减轻胃肠道的负担。
需要注意的是，每个人的肠胃情况都不同，如果在饮用纯牛奶后出现不适症状，应及时停止饮用，并咨询医生的建议。此外，对于乳糖不耐受的人来说，纯牛奶中的乳糖可能会导致胃肠道不适，应避免饮用或选择低乳糖的牛奶。
总之，肠胃不好的人可以根据自己的情况适量饮用纯牛奶，但应注意饮用量和饮用时间，并选择合适的纯牛奶。如果出现不适症状，应及时停止饮用并咨询医生的建议。
