近视的度数和视力值没有准确的换算关系，一般来说近视度数越高视力值越差，具体视力值需要通过专业眼科检查确定。
需要注意的是，视力表上的视力值是一个相对的概念，会受到多种因素的影响，例如眼睛的调节能力、屈光间质的清晰度、照明条件等。因此，即使两个人的近视度数相同，他们的视力值也可能会有所不同。
对于近视500度和150度的人来说，他们的视力可能会在0.1到0.3之间。但这只是一个大致的估计，实际的视力值还需要通过专业的眼科检查来确定。
如果你想了解自己的具体视力情况，建议及时就医，进行全面的眼科检查。医生会使用专业的仪器和方法来测量你的视力、屈光度等参数，并根据检查结果为你提供个性化的治疗建议。
此外，为了保护眼睛的健康，预防近视的进一步加重，以下是一些建议：
保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟后休息10分钟。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的放松，减少近视的发生风险。
合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。
定期检查：定期进行眼科检查，及时发现和处理眼部问题。
总之，近视的度数和视力值之间没有简单的换算关系，如果你对自己的视力情况有疑问，建议及时就医咨询。同时，采取正确的用眼习惯和保护措施，可以有助于预防近视的加重。
