宝宝三天不拉屎放屁很臭，可能是饮食、水分摄入、运动量不足、肠道菌群失调或患有疾病引起的。可通过调整饮食、增加运动量、按摩腹部等方法缓解，如伴有其他症状，应及时就医。
1.饮食问题
宝宝摄入的食物可能过于精细或缺乏膳食纤维，导致食物在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，使大便干结、放屁臭。
2.水分摄入不足
如果宝宝没有摄入足够的水分，也会导致大便干燥、放屁臭。
3.运动量不足
宝宝运动量过少，肠道蠕动减慢，也会使大便在肠道内停留时间过长，导致放屁臭。
4.肠道菌群失调
宝宝肠道内的菌群可能会因为饮食、环境等因素发生失调，导致消化不良、放屁臭。
5.其他
宝宝可能患有先天性巨结肠等疾病，也会导致长时间不排便、放屁臭。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整饮食
给宝宝添加适量的蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，同时保证宝宝摄入足够的水分。
2.增加运动量
鼓励宝宝多运动，促进肠道蠕动。
3.按摩腹部
家长可以顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动，帮助排便。
4.就医治疗
如果宝宝长时间不排便、放屁臭，且伴有其他症状，如哭闹、腹胀等，应及时就医，排除疾病的可能。
需要注意的是，如果宝宝是母乳喂养，宝妈应注意自己的饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物；如果宝宝是配方奶喂养，应按照说明进行冲调，避免冲调过浓。同时，应密切关注宝宝的情况，如有异常应及时就医。
