生理性黄疸足月宝宝胆红素值小于221μmol/L，早产宝宝胆红素值小于257μmol/L，通常在宝宝出生后2-3天出现，4-5天达到高峰，足月儿7-14天消退，早产儿3-4周消退，家长可通过观察宝宝皮肤、巩膜黄染情况和精神状态、食欲等判断黄疸是否严重。
一、胆红素值
一般情况下，足月出生的宝宝，胆红素值应该小于221μmol/L；早产的宝宝，胆红素值应该小于257μmol/L。
二、胆红素分类
胆红素分为间接胆红素和直接胆红素。间接胆红素能溶于水，可以通过肾脏排出体外；直接胆红素与葡萄糖醛酸结合后则不能溶于水，不能通过肾脏排出体外。
三、胆红素时间
生理性黄疸通常在宝宝出生后2-3天出现，4-5天达到高峰，足月儿一般在7-14天消退，早产儿可延迟到3-4周消退。
需要注意的是，每个宝宝的胆红素值可能会有所不同，医生会根据宝宝的具体情况来判断是否需要治疗。如果宝宝出现黄疸持续时间过长、胆红素值过高、黄疸退而复现等情况，需要及时就医，以排除病理性黄疸的可能。
此外，对于新生儿来说，家长可以通过观察宝宝的皮肤、巩膜黄染情况，以及宝宝的精神状态、食欲等情况来判断黄疸是否严重。同时，家长还需要注意保持宝宝的皮肤清洁，避免感染。如果宝宝是母乳喂养，建议按需喂养，以保证宝宝摄入足够的营养。
总之，生理性黄疸是新生儿时期的一种正常现象，但家长也需要密切关注宝宝的情况，如有异常及时就医。
