近视增加后，可采取以下措施：及时就医，佩戴眼镜；控制用眼时间，增加户外活动；改善照明环境，保证营养均衡；定期复查。
1.及时就医
首先应到眼科就诊，进行全面的眼部检查，包括视力检查、散瞳验光、眼压检查等，以确定近视的程度和类型，并排除其他眼部疾病。医生会根据检查结果制定个性化的治疗方案。
2.佩戴眼镜
如果近视度数较轻，不影响日常生活和学习，可以暂时不佩戴眼镜，但需要定期复查，观察近视度数的变化。如果近视度数较深，影响日常生活和学习，应及时佩戴眼镜，以矫正视力，避免近视进一步加重。
3.控制用眼时间
减少近距离用眼时间，避免长时间看电视、电脑、手机等，每用眼30-40分钟，应休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操，放松眼部肌肉。
4.增加户外活动
每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分暴露在阳光下，可以有效预防和控制近视的发展。
5.改善照明环境
保持室内光线充足，避免光线过强或过弱，读写时应使用护眼灯。
6.保证营养均衡
多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类、蛋类等，有助于保护眼睛。
7.定期复查
近视患者应定期到眼科复查，检查视力、屈光度、眼轴等指标，及时调整治疗方案。
需要注意的是，对于未成年人，家长应特别关注孩子的用眼习惯和视力变化，定期带孩子到眼科检查，及时发现问题并采取措施。同时，应避免给孩子过早接触电子设备，培养良好的用眼习惯。如果近视度数增加较快，或出现其他眼部不适，应及时就医，以便采取更有效的治疗措施。
