餐后血糖11mmol/L是否高，需根据具体情况判断。无糖尿病史者，需再次检测或行OGTT明确；有糖尿病史者，提示控制不佳，应调整治疗方案。年龄、饮食、运动、药物等因素也会影响血糖水平。如有疑虑，建议咨询医生。保持健康生活方式对预防和控制糖尿病很重要。
1.正常情况下，餐后血糖水平会升高，但一般不会超过7.8mmol/L。如果餐后血糖在7.8-11.0mmol/L之间，称为糖耐量受损；如果餐后血糖≥11.1mmol/L，则可以诊断为糖尿病。
2.对于没有糖尿病病史的人，一次餐后血糖11mmol/L并不能确诊糖尿病，需要再次检测或进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）来明确诊断。
3.对于已经患有糖尿病的人，餐后血糖11mmol/L可能是控制不理想的表现，需要调整治疗方案，如增加药物剂量、调整饮食和运动等。
4.年龄、体重、饮食习惯、运动量、药物等因素都可能影响血糖水平。例如，老年人的血糖控制目标可能相对宽松；饮食中摄入大量碳水化合物或近期运动量减少可能导致血糖升高；某些药物如糖皮质激素可能升高血糖。
5.如果对血糖水平有疑虑，建议咨询医生或糖尿病专科护士，他们可以根据个人情况进行详细的评估和指导。
6.无论血糖是否正常，保持健康的生活方式对于预防和控制糖尿病都非常重要，包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
总之，餐后血糖11mmol/L算不算高需要综合考虑多个因素，建议咨询专业医生以获得个性化的建议和诊断。同时，定期检测血糖、关注健康状况，并采取适当的措施来维护血糖稳定，有助于预防糖尿病及其并发症的发生。
