胸椎一压缩性骨折50天的护理需要综合考虑骨折愈合情况、疼痛管理、日常生活注意事项等多方面因素，包括评估骨折愈合情况、疼痛管理、日常生活注意事项、康复训练和定期复诊等。
1.骨折愈合情况评估：在骨折后的50天，需要通过X光或其他影像学检查来评估骨折的愈合情况。如果骨折已经愈合，可以逐渐增加活动量和强度；如果骨折仍在愈合中，则需要继续保持休息和限制活动。
2.疼痛管理：疼痛是胸椎一压缩性骨折常见的症状之一。可以使用药物（如非甾体抗炎药）来缓解疼痛，同时也可以采用物理治疗（如热敷、冷敷、按摩等）来减轻疼痛和肌肉紧张。
3.日常生活注意事项：
保持正确的姿势：避免长时间弯腰、扭曲或重物提起等动作，尽量保持身体挺直。睡觉时可以使用硬板床，并在腰部下方放置一个小枕头，以减轻腰部压力。
加强背部肌肉锻炼：可以进行一些背部肌肉的强化训练，如仰卧起坐、俯卧撑等，但要注意避免过度用力。
注意保暖：避免腰部受凉，尤其是在寒冷的天气中，可以使用热水袋或热敷布来保暖。
避免长时间久坐或站立：如果需要长时间坐着或站立，应该定期活动一下，放松背部肌肉。
注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于骨折愈合。
4.康复训练：在医生或物理治疗师的指导下，进行适当的康复训练，包括伸展、旋转和强化练习等，以恢复背部的灵活性和力量。
5.定期复诊：按照医生的建议定期进行复诊，以确保骨折的愈合情况和身体恢复情况良好。
需要注意的是，以上护理建议仅供参考，具体的护理方案应根据个人情况和医生的建议进行调整。如果在护理过程中出现任何异常情况，如疼痛加重、呼吸困难等，应及时就医。此外，对于老年人或有其他健康问题的患者，护理可能需要更加细致和个性化。
