如果三个月没来月经且排除了怀孕，可能是多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢功能减退、子宫内膜受损或其他因素引起，需就医进行性激素六项、B超等检查，以明确原因，并采取相应的治疗方法。此外，保持健康的生活方式也有助于月经恢复。
1.多囊卵巢综合征（PCOS）：这是一种常见的激素紊乱疾病，常导致月经不规律、排卵障碍和高雄激素血症等症状。
2.高泌乳素血症：泌乳素水平升高会抑制排卵，导致月经延迟或闭经。
3.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐下降，可能导致月经不规律或闭经。
4.子宫内膜受损：如刮宫、流产等宫腔手术，可能损伤子宫内膜，导致月经减少或闭经。
5.其他因素：如甲状腺功能异常、慢性疾病（如糖尿病、系统性红斑狼疮）、压力、体重变化等也可能影响月经。
需要注意的是，这些只是一些可能的原因，具体情况需要通过详细的病史采集、体格检查和必要的实验室检查来确定。对于长期闭经的情况，建议及时就医，以便明确原因并采取适当的治疗措施。
对于有性生活的女性，首先应排除怀孕的可能。如果没有怀孕，医生可能会建议进行以下检查：
1.激素测定：包括性激素六项、甲状腺功能等，以评估卵巢功能和甲状腺功能。
2.B超检查：了解子宫、卵巢的情况，以及子宫内膜的厚度。
3.其他检查：根据具体情况，可能还需要进行血糖、胰岛素测定、自身抗体检测等。
治疗方法因病因而异。例如，PCOS患者可能需要服用避孕药来调节月经周期；高泌乳素血症可能需要使用多巴胺受体激动剂；卵巢功能减退可能需要激素替代治疗；子宫内膜受损者可能需要进行宫腔镜检查和治疗等。
此外，保持健康的生活方式也对月经恢复有帮助，如均衡饮食、适量运动、减少压力等。
总之，三个月没来月经且没怀孕是一种异常情况，需要及时就医，以便明确原因并进行适当的治疗。同时，注意保持良好的生活习惯，有助于促进月经的恢复。
