左边屁股骨头疼可能由外伤、肌肉劳损、髋关节疾病、腰椎间盘突出、神经病变、骨骼疾病、感染等原因引起，也可能是其他原因所致，持续不缓解或伴有其他症状时应及时就医，医生会进行检查并制定相应治疗方案。
1.外伤：如跌倒、碰撞等，可能导致臀部骨骼、肌肉或软组织受伤，引起疼痛。
2.肌肉劳损或拉伤：长时间保持同一姿势、过度运动或剧烈运动后，臀部肌肉可能会劳损或拉伤，导致疼痛。
3.髋关节疾病：髋关节的炎症、感染、关节炎等疾病可能影响臀部骨头，引起疼痛。
4.腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出压迫神经根时，可能会引起臀部、腿部的疼痛和麻木。
5.神经病变：坐骨神经痛、神经炎等神经病变也可能导致左边屁股骨头疼。
6.骨骼疾病：如骨肿瘤、骨质疏松等，也可能引起臀部骨头疼痛。
7.感染：臀部附近的组织感染，如蜂窝织炎等，也可能导致疼痛。
8.其他原因：怀孕、坐姿不正确、裤子过紧等也可能引起臀部骨头疼。
如果左边屁股骨头疼持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如发热、红肿、活动受限等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查和影像学检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量减少对臀部的压力。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但应在医生指导下使用。
5.物理治疗：如电疗、光疗等，可能有助于缓解疼痛和促进恢复。
需要注意的是，不同原因引起的疼痛可能需要不同的治疗方法。在治疗过程中，应遵循医生的建议，同时注意保持良好的姿势和生活习惯，避免加重疼痛。此外，对于孕妇、老年人、有基础疾病的人群等特殊人群，在出现左边屁股骨头疼时，应更加重视，并及时就医。
