确定早孕的方法包括月经推迟、恶心呕吐、乳房变化、尿频、疲劳困倦等，排除宫外孕的方法有超声检查、hCG测定、后穹窿穿刺等，此外还需注意休息、饮食清淡、避免性生活、按时产检等，有过宫外孕史、流产史、慢性疾病、高龄孕妇等特殊人群需特别注意。
一、确定早孕
1.月经推迟：如果你的月经周期一向规律，但这次月经却没有按时到来，你可能已经怀孕了。
2.恶心和呕吐：怀孕早期，身体会分泌一种叫做人绒毛膜促性腺激素（hCG）的激素，这种激素会刺激胃肠道，导致恶心和呕吐。
3.乳房变化：怀孕后，乳房会变得更加柔软、肿胀，乳头和乳晕的颜色也会加深。
4.尿频：怀孕后，子宫会逐渐增大，压迫膀胱，导致尿频。
5.疲劳和困倦：怀孕早期，身体会消耗更多的能量，你可能会感到疲劳和困倦。
二、排除宫外孕
宫外孕是指受精卵在子宫以外的部位着床发育，宫外孕是一种危险的情况，需要及时诊断和治疗。以下是一些排除宫外孕的方法：
1.超声检查：超声检查可以帮助医生确定孕囊的位置和大小，排除宫外孕的可能。
2.hCG测定：hCG测定可以帮助医生监测hCG的水平，如果hCG水平升高缓慢或异常，可能提示宫外孕。
3.后穹窿穿刺：后穹窿穿刺是一种有创的检查方法，通过穿刺抽取盆腔内的液体进行检查，如果抽出不凝血，可能提示宫外孕。
三、注意事项
1.注意休息：怀孕早期，身体需要更多的休息，你可以适当增加睡眠时间，避免过度劳累。
2.饮食清淡：怀孕早期，你的口味可能会有所改变，你可以选择清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
3.避免性生活：怀孕早期，胎儿还不稳定，你需要避免性生活，以免引起流产。
4.按时产检：怀孕后，你需要按时进行产检，了解胎儿的发育情况，及时发现和处理问题。
四、特殊人群
1.有过宫外孕史的女性：如果你有过宫外孕史，再次怀孕时需要特别注意，及时进行超声检查，排除宫外孕的可能。
2.有过流产史的女性：如果你有过流产史，再次怀孕时需要更加小心，注意休息和饮食，避免过度劳累和紧张。
3.有慢性疾病的女性：如果你有慢性疾病，如糖尿病、高血压等，需要在医生的指导下怀孕，注意控制病情，避免影响胎儿的发育。
4.高龄孕妇：高龄孕妇（年龄≥35岁）怀孕时，胎儿发生染色体异常的风险增加，需要进行更多的产前检查，如无创产前DNA检测、羊水穿刺等，以排除染色体异常。
