近视眼400度可选择的矫正方法有佩戴框架眼镜、隐形眼镜、近视手术及其他方法，还需注意定期检查、合理用眼、增加户外活动、均衡营养、控制体重、避免危险因素等。
1.佩戴框架眼镜：这是最常见的矫正方法，优点是安全、经济、方便。可以根据自己的需要选择不同的材质、颜色和款式。框架眼镜需要定期更换，以保证视力的清晰和舒适。
2.佩戴隐形眼镜：隐形眼镜分为软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜（RGP）。软性隐形眼镜佩戴方便，但需要注意清洁和护理，以免引起感染。RGP透氧性高，对角膜塑形效果较好，但价格较高，初戴时可能会有不适感。隐形眼镜需要在医生的指导下选择和使用。
3.近视手术：如果年满18周岁，近视度数稳定两年以上，身体健康，没有眼部疾病和全身性疾病，就可以考虑做近视手术。近视手术的种类很多，如准分子激光角膜切削术（PRK）、准分子激光上皮下角膜磨镶术（LASEK）、飞秒激光小切口角膜基质透镜取出术（SMILE）等。不同的手术方式有不同的优缺点和适用范围，需要经过详细的术前检查和评估后，由医生根据个人情况推荐合适的手术方案。
4.其他方法：如中医按摩、针灸、配镜等，也可以在一定程度上改善视力，但效果因人而异，不能替代正规的医学治疗。
除了矫正方法外，近视眼患者还需要注意以下几点：
1.定期检查：建议每半年到一年进行一次全面的眼部检查，包括视力、眼压、眼底等，以便及时发现和处理可能出现的问题。
2.合理用眼：避免长时间近距离用眼，如看书、看电视、玩电脑等，每30-40分钟后休息10分钟，向远处眺望或做眼保健操。保持正确的读写姿势，眼睛距离书本30厘米左右，胸部距离桌子10厘米左右。
3.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触阳光，有助于预防近视的发生和发展。
4.均衡营养：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、鸡蛋、鱼类等，有助于保护眼睛。
5.控制体重：肥胖或超重会增加患近视的风险，应保持健康的体重。
6.避免危险因素：如吸烟、饮酒、过度用眼、营养不良等，这些因素可能会加重近视的进展。
需要注意的是，未成年人的近视矫正需要更加谨慎，因为他们的眼球还在发育中，近视度数可能会继续增加。在选择矫正方法时，应优先考虑佩戴框架眼镜或隐形眼镜，并在医生的指导下进行。如果近视度数增长较快，可以考虑使用角膜塑形镜或其他控制近视进展的方法。对于成年人，如果不想佩戴眼镜或不适合做手术，可以考虑其他矫正方法，如佩戴渐进多焦点眼镜、使用老花镜等。
总之，近视眼400度需要及时矫正，以避免影响生活和工作。同时，要注意用眼卫生和眼部保健，定期检查，根据个人情况选择合适的矫正方法。如果有其他眼部不适或疑问，应及时就医。
