正常乳腺摸上去质地柔软、均匀，有一定的弹性。
在非哺乳期，乳腺组织分布较为对称，没有明显的肿块或硬结。用手触摸时，能感觉到乳腺组织与周围组织界限清晰，没有压痛感。乳腺的质地会随着月经周期发生一些变化，在月经前期，由于体内激素水平的影响，乳腺可能会出现生理性的增生，摸起来可能会稍感增厚、稍硬，但不会有明显的结节或疼痛剧烈的情况。
而在月经结束后，乳腺会逐渐恢复到相对柔软的状态。此外，正常的乳腺皮肤光滑，没有红肿、破溃、橘皮样改变等异常表现。如果摸到乳腺有肿块、硬结，或者出现疼痛、皮肤改变等异常情况，应及时就医检查。
