预防哺乳期乳腺炎需注意保持乳头清洁、正确哺乳姿势、及时排空乳房、避免乳头损伤、注意饮食、避免挤压乳房、定期哺乳、注意乳房卫生等。

1.保持乳头清洁
用温水清洗乳头,避免使用刺激性肥皂或酒精擦拭乳头。
2.正确哺乳姿势
让婴儿吸吮乳头和大部分乳晕,避免只含乳头。
3.及时排空乳房
每次哺乳后应将剩余乳汁挤出或用吸奶器吸出,以保持乳房排空。
4.避免乳头损伤
避免婴儿咬伤乳头,如有乳头破损应及时治疗。
5.注意饮食
哺乳期应注意营养均衡,避免食用辛辣、刺激性食物。
6.避免挤压乳房
睡觉时避免挤压乳房,穿着宽松的内衣。
7.定期哺乳
按照婴儿的需求进行哺乳,不要过度延长哺乳间隔。
8.注意乳房卫生
哺乳前后应清洁乳房,保持乳房干燥。
如果出现乳房疼痛、红肿等症状,应及时去医院就诊,并在医生的指导下进行规范治疗,以免延误病情。



