冰眼罩对眼睛的影响因使用方式和个体眼部条件而异，既存在积极作用，也可能带来潜在风险。
在适宜的情况下使用冰眼罩，能为眼睛带来较多好处。眼部冰敷可使血管收缩，对于因睡眠不足、用眼过度导致的眼睑水肿，以及眼部过敏引发的肿胀、充血，都有明显的缓解效果；通过降低神经末梢的兴奋性，还能减轻麦粒肿、霰粒肿早期的疼痛，以及视疲劳产生的酸胀不适。此外，在眼部遭受外伤、进行激光手术，或出现结膜下出血等状况后，及时使用冰眼罩进行短时间冰敷，有助于减少出血和组织液渗出，促进恢复。
然而，如果使用不当，冰眼罩会对眼部健康造成损害。温度过低或冰敷时间过久，会致使眼部血管过度收缩，影响视网膜、视神经等眼内组织的血液供应和营养代谢，对患有视网膜血管疾病、青光眼等眼部疾病的人群危害更大。而且，寒冷刺激可能引起眼周肌肉痉挛，冻伤眼周皮肤。若冰眼罩清洁不彻底，还容易滋生细菌，引发结膜炎、睑缘炎等眼部感染性疾病。
