长智齿后牙疼可采取保持口腔卫生、药物缓解、局部冷敷、避免刺激性食物、就医治疗（必要时拔牙）等措施。
1.保持口腔卫生
使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，每天至少两次。使用牙线清洁牙齿间隙，饭后漱口。
2.使用药物缓解疼痛
可以使用非处方的止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，来缓解疼痛。按照药品说明书的剂量使用，避免过量服用。
3.局部冷敷
将冰袋或冷毛巾敷在脸颊上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
4.避免刺激性食物
避免食用辛辣、酸性、坚硬或过热的食物，以免刺激牙龈和加重疼痛。
5.就医治疗
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、面部肿胀等，应及时就医。医生可能会建议进行口腔检查、拍摄X光片等，以确定智齿的生长情况和是否需要进一步治疗。
6.考虑拔除智齿
如果智齿生长方向不正、经常引起疼痛或导致其他口腔问题，医生可能会建议拔除智齿。拔牙是一种常见的口腔手术，但在正规医院由专业医生进行操作是安全的。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、患有系统性疾病（如心脏病、糖尿病等）的患者以及服用抗凝药物的患者，在处理智齿问题时需要特别谨慎。在这些情况下，应在医生的指导下进行治疗。
总之，长智齿后牙疼需要及时采取措施缓解疼痛，并保持良好的口腔卫生。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
