从孕28周开始，孕妇腹部会时常出现不规则、持续时间短、力量弱的假宫缩，临产前会越来越频繁。真宫缩有固定时间，通常会逐渐增强并变得更频繁，还会伴有较强烈的腹痛，可能导致宫颈口张开和胎儿下降。孕妇应学会区分真假宫缩，出现异常及时就医。
子宫收缩简称为宫缩，是临床上孕妇产检的一项重要监测指标。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。
如果宫缩伴有较强烈的腹痛，如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
假宫缩与真宫缩的区别如下：
1.时间：假宫缩是不规则的，持续时间短，力量弱；真宫缩是有固定时间的，通常会逐渐增强并变得更频繁。
2.疼痛：假宫缩的疼痛通常是轻微的，有时会感觉下腹部发紧或发硬；真宫缩的疼痛会逐渐加剧，并且疼痛的部位通常在下腹部或腰部。
3.位置：假宫缩的位置通常是在子宫的下部；真宫缩的位置通常是在子宫的中部或上部。
4.其他症状：假宫缩通常不会引起宫颈的变化，也不会导致子宫颈口张开；真宫缩可能会导致宫颈口张开和胎儿下降。
总之，孕妇应该学会区分真假宫缩，以便在需要时及时就医。如果出现异常情况，应立即就医并遵循医生的建议进行治疗。
