刚来月经是黑色可能与出血量少、宫寒、妇科疾病、生活习惯等有关，可采取保暖、调整生活习惯、注意饮食、观察月经情况等措施，若持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医。
1.出血量少
刚来月经时，子宫内膜脱落较少，出血量较少，经血在子宫内停留时间较长，导致经血变黑。
2.宫寒
中医认为，宫寒是导致月经颜色发黑的原因之一。宫寒会导致子宫内血液循环不畅，经血排出受阻，从而使经血变黑。
3.妇科疾病
某些妇科疾病，如子宫内膜炎、子宫肌瘤等，也可能导致月经颜色发黑。
4.生活习惯
生活习惯也可能影响月经颜色。例如，长期熬夜、过度节食、情绪波动等，都可能导致内分泌失调，从而影响月经。
对于刚来月经是黑色的情况，可以采取以下措施。
1.注意保暖
刚来月经时，要注意保暖，避免着凉。可以多喝热水，用热水袋敷肚子等。
2.调整生活习惯
保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食、情绪波动等。
3.注意饮食
多吃一些温热的食物，如羊肉、桂圆、红枣等，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物。
4.观察月经情况
如果月经颜色发黑的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以排除妇科疾病的可能。
需要注意的是，青春期少女的下丘脑—垂体—卵巢轴的功能尚未完全发育成熟，月经可能会出现不规律的情况。如果刚来月经时月经颜色发黑，同时伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因，进行针对性治疗。
