应对慢性咽炎喉咙异物感的方法包括：保持良好生活习惯、药物治疗、中医治疗、治疗相关疾病、心理调节及就医治疗。
1.保持良好的生活习惯：
多喝水：保持喉咙湿润，缓解喉咙不适。
避免过度用嗓：减少长时间大声说话或唱歌。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激喉咙，加重炎症。
注意饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果。
2.药物治疗：
含片：如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，可以缓解喉咙疼痛和异物感。
喷雾剂：使用口腔喷雾剂，直接作用于喉咙，减轻炎症。
口服药物：如抗生素（在医生指导下使用）、消炎药等，可根据病情选择。
3.中医治疗：
中药茶饮：可以选择一些具有清热解毒、利咽消肿作用的中药泡茶饮用，如胖大海、金银花、菊花等。
针灸：通过针刺穴位来调节身体的气血和脏腑功能，缓解喉咙不适。
4.治疗相关疾病：如果慢性咽炎是由其他疾病引起的，如鼻炎、鼻窦炎等，应积极治疗这些疾病，以减轻对喉咙的刺激。
5.心理调节：长期的喉咙异物感可能会导致焦虑、紧张等情绪问题，应注意心理调节，保持良好的心态。
6.就医治疗：如果喉咙异物感严重，影响生活质量，或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，儿童的慢性咽炎治疗需要特别谨慎，应在医生的指导下进行。此外，对于孕妇和哺乳期妇女，也应选择安全的治疗方法。如果喉咙异物感持续时间较长或加重，应及时就医，排除其他潜在的疾病。
