妇科炎症是女性常见疾病，与多种因素有关，治疗方法除药物治疗外，还可自我调理，包括注意个人卫生、调整饮食、注意休息、避免性生活、定期复查等，特殊人群需注意用药和生活习惯。
1.注意个人卫生
保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免使用刺激性的洗液和卫生巾。经期要注意卫生，避免盆浴和性生活。
2.调整饮食
饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻、刺激性食物。多喝水，保持大便通畅。
3.注意休息
避免过度劳累，保证充足的睡眠。适当运动，增强免疫力。
4.避免性生活
在治疗期间，应避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。
5.定期复查
治疗后要定期复查，了解病情恢复情况，如有复发应及时治疗。
需要注意的是，妇科炎症的治疗应根据具体病情选择合适的方法。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，女性应定期进行妇科检查，及时发现和治疗妇科炎症，预防妇科疾病的发生。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人等，在自我调理时应更加注意。孕妇应在医生的指导下进行治疗，避免自行用药。哺乳期妇女应选择对婴儿安全的药物，并在用药期间暂停哺乳。老年人由于身体机能下降，免疫力较低，更容易发生妇科炎症，应更加注意个人卫生和饮食调理。
总之，妇科炎症的自我调理是治疗的重要环节，但不能替代药物治疗。在自我调理的同时，应注意观察病情变化，如有加重应及时就医。同时，应注意个人卫生，避免不洁性生活，保持良好的生活习惯，预防妇科炎症的发生。
