成人出水痘应及时就医，进行隔离治疗，注意休息、饮食清淡、保持皮肤清洁、避免搔抓，密切观察病情变化，避免并发症的发生。
1.及时就医
如果怀疑自己出水痘，应及时就医，确诊后进行隔离治疗。水痘一般会在1-2周内自行痊愈，但在这期间需要注意护理，避免并发症的发生。
2.注意休息
出水痘期间，应尽量卧床休息，避免过度劳累。保持充足的睡眠，有利于身体的恢复。
3.饮食清淡
饮食应以清淡为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和水分。
4.避免搔抓
水痘会伴有瘙痒感，但应避免搔抓，以免抓破水痘引发感染。可以涂抹炉甘石洗剂等药物缓解瘙痒。
5.保持皮肤清洁
保持皮肤清洁干燥，避免感染。勤换衣物，勤洗澡，但不要用刺激性的沐浴产品。
6.注意隔离
水痘具有较强的传染性，应避免与他人接触，尤其是未出过水痘的儿童和孕妇。如需接触，应做好防护措施。
7.观察病情
密切观察病情变化，如果出现高热、头痛、呕吐等症状，应及时就医。
8.避免并发症
水痘可能会引发一些并发症，如肺炎、脑炎等。如果出现咳嗽、呼吸困难、抽搐等症状，应立即就医。
9.不要滥用药物
水痘是一种自限性疾病，一般不需要使用抗病毒药物。如果需要使用药物，应在医生的指导下使用，避免滥用药物。
10.接种疫苗
未出过水痘的成人可以接种水痘疫苗，预防水痘的发生。
总之，成人出水痘需要及时就医，进行隔离治疗。在出水痘期间，应注意休息、饮食清淡、保持皮肤清洁、避免搔抓等。同时，应密切观察病情变化，避免并发症的发生。
