左耳耳鸣五年多可能是耵聍栓塞、中耳炎、耳硬化症等原因引起，建议及时就医，进行耳部检查、听力测试等，确定原因后采取相应的治疗措施，如调整生活方式、治疗耳部疾病、耳鸣掩蔽疗法、心理治疗等。
1.就医检查：耳鸣可能是耳部疾病的症状之一，也可能与其他健康问题有关。建议及时就医，进行耳部检查、听力测试等，以确定耳鸣的原因。
2.调整生活方式：一些生活方式的改变可能有助于缓解耳鸣症状，如：
避免暴露在高强度噪音环境中，如建筑工地、音乐会等。
减少咖啡因和酒精的摄入。
保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。
管理压力，通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
3.治疗耳部疾病：如果耳鸣是由耳部疾病引起的，治疗原发疾病可能有助于缓解耳鸣。例如，中耳炎可能需要使用抗生素治疗，耳硬化症可能需要手术治疗。
4.耳鸣掩蔽疗法：一些耳鸣患者可以通过使用耳鸣掩蔽器或助听器来减轻耳鸣的影响。这些设备可以发出与耳鸣相似的声音，从而掩盖耳鸣的声音。
5.心理治疗：耳鸣可能会对患者的心理产生影响，如焦虑、抑郁等。心理治疗，如认知行为疗法，可能有助于缓解这些情绪问题。
6.注意耳部卫生：保持耳部清洁，避免耵聍栓塞。但不要自行挖耳，以免损伤耳道或鼓膜。
7.定期复诊：耳鸣的治疗可能需要一段时间，建议按照医生的建议定期复诊，以便调整治疗方案。
需要注意的是，耳鸣的原因和治疗方法因人而异，每个人的情况可能不同。因此，在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于儿童耳鸣，需要特别关注，因为儿童的耳鸣可能与其他健康问题有关，如听力损失、神经系统疾病等。如果儿童出现耳鸣，应及时就医，进行全面的检查和治疗。
