经常口腔溃疡吃复合维生素B有用，它能促进愈合、缓解症状，但不能根治，还需采取其他综合措施，且应按医嘱使用。
复合维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，这些维生素在能量代谢、神经功能、血液健康等方面发挥着重要作用。对于口腔溃疡患者，补充复合维生素B可能有以下益处：
促进愈合：维生素B族在细胞生长和修复过程中起着重要作用，有助于加速口腔溃疡的愈合。
缓解症状：复合维生素B可以缓解口腔溃疡引起的疼痛、烧灼感等症状。
营养支持：口腔溃疡可能导致口腔黏膜受损，影响营养物质的吸收。补充复合维生素B可以提供一定的营养支持，帮助维持口腔黏膜的健康。
需要注意的是，复合维生素B并不能根治口腔溃疡，它只能起到辅助缓解症状和促进愈合的作用。此外，对于口腔溃疡的治疗，还应采取以下综合措施：
保持口腔卫生：使用软毛牙刷刷牙，使用含氟牙膏，定期洗牙，避免使用刺激性的漱口水。
避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻、粗糙的食物，以免加重口腔溃疡的疼痛。
调整生活方式：保持充足的睡眠、减轻压力、均衡饮食、避免过度饮酒和吸烟等。
治疗其他潜在疾病：某些系统性疾病可能导致口腔溃疡反复发作，如贫血、糖尿病、免疫性疾病等，应积极治疗这些潜在疾病。
在使用复合维生素B时，需要注意以下几点：
按照医生或药剂师的建议使用剂量，不要自行增减剂量。
对维生素B过敏的人应避免使用。
复合维生素B通常是安全的，但长期大量服用可能会引起一些不良反应，如皮肤潮红、瘙痒、尿液变黄等。如果出现严重不适或过敏反应，应立即停止使用并就医。
总之，复合维生素B可以作为辅助治疗药物来缓解口腔溃疡的症状，但不能替代其他治疗方法。如果口腔溃疡频繁发作或症状严重，建议及时就医，进行全面的口腔检查和诊断，并根据医生的建议进行个体化的治疗。此外，保持良好的口腔卫生和生活习惯对于预防口腔溃疡的发生也非常重要。
