自己感染艾滋病的几率受高危行为、窗口期、检测方法和个体差异等多种因素影响，无法准确估计。如有高危行为，应及时检测，并咨询医生。同时，应避免高危行为、定期检测、注意个人卫生。
1.高危行为
艾滋病主要通过性传播、血液传播和母婴传播。如果有过高危行为，如无保护的性行为、共用注射器、输注不安全的血液或血液制品等，感染的风险会增加。
2.窗口期
艾滋病病毒感染后，需要一定的时间才能在血液中检测到抗体。这段时间称为窗口期。窗口期的长短因人而异，一般为2周到3个月。在窗口期内，即使感染了艾滋病病毒，也可能检测不到抗体。
3.检测方法
目前常用的艾滋病检测方法包括抗体检测、核酸检测等。不同的检测方法窗口期不同，检测的灵敏度也不同。
4.个体差异
每个人的免疫系统对艾滋病病毒的反应不同，这也会影响感染的几率。
综上所述，无法准确估计自己感染艾滋病的几率。如果有过高危行为，应及时进行艾滋病检测，并咨询医生的建议。此外，以下是一些建议：
1.避免高危行为
使用安全套、避免共用注射器、不输注不安全的血液或血液制品等，可以有效降低感染艾滋病的风险。
2.定期检测
如果有高危行为，应定期进行艾滋病检测。一般建议在高危行为后2周、4周、6周、3个月和6个月进行检测。如果检测结果为阴性，可在3个月后再次检测，以排除窗口期的影响。
3.咨询医生
如果对艾滋病感染的风险有疑问或担忧，应及时咨询医生。医生可以根据具体情况提供更详细的信息和建议。
4.注意个人卫生
保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免与他人共用牙刷、剃须刀等，有助于预防感染其他疾病。
需要注意的是，艾滋病是一种严重的传染病，但通过正确的预防和治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。如果感染了艾滋病，应及时就医，遵循医生的治疗建议，并注意个人卫生和防护，避免传播给他人。同时，社会也应该加强对艾滋病的宣传教育，提高公众对艾滋病的认识和理解，消除歧视，关爱艾滋病患者。
