自测艾滋病的十种方法包括抗体检测、抗原检测、核酸检测、病毒载量检测、免疫印迹试验、快速检测、自我检测、口腔黏膜渗出液检测、尿液检测和唾液检测。
1.抗体检测：抗体检测是最常用的艾滋病检测方法之一。它可以检测人体是否感染了HIV病毒。抗体检测通常在感染后2-4周内出现阳性结果，但也有可能需要更长时间才能检测出来。如果抗体检测结果为阳性，需要进行确证试验以确诊感染。
2.抗原检测：抗原检测可以检测HIV病毒的核心蛋白p24。它通常在抗体检测出现阳性结果之前出现，但也有可能在抗体检测出现阳性结果之后才出现。
3.核酸检测：核酸检测可以检测HIV病毒的RNA。它比抗体检测更敏感，可以检测到更早的感染。核酸检测通常用于诊断窗口期感染和监测治疗效果。
4.病毒载量检测：病毒载量检测可以检测血液中HIV病毒的数量。它可以帮助医生了解病情的严重程度和治疗效果。
5.免疫印迹试验：免疫印迹试验是一种特异性较高的艾滋病确证试验。它可以检测出HIV病毒的不同蛋白，从而确定感染的类型。
6.快速检测：快速检测是一种简便、快速的检测方法。它可以在15-30分钟内得出结果。快速检测通常用于大规模筛查和现场检测。
7.自我检测：自我检测是指个人在家中进行的艾滋病检测。自我检测可以提高检测的便利性和隐私性，但需要注意正确的操作方法和检测时间。
8.口腔黏膜渗出液检测：口腔黏膜渗出液检测是一种新的艾滋病检测方法。它可以检测口腔黏膜中的HIV病毒RNA。
9.尿液检测：尿液检测是一种非侵入性的检测方法。它可以检测尿液中的HIV病毒抗体。
10.唾液检测：唾液检测是一种简便、快速的检测方法。它可以检测唾液中的HIV病毒抗体。
需要注意的是，自测艾滋病的结果可能不够准确，建议及时到医院进行专业的检测和诊断。此外，艾滋病的检测应该在窗口期后进行，以确保检测结果的准确性。如果对自己的艾滋病感染情况有疑虑，应该及时咨询医生或专业的医疗机构。
